Banner Banner Banner Banner Banner
Člen skupiny APPEL GROUP
banner

Stress manažment

Termin konania:

  1. 12.-13.03.2012, 18.-19.04.2012, Bratislava

Čas konania:

  1. 09.00 - 17.00

Cieľ tréningu:

  1. • naučiť sa základné princípy a návody, ako postupovať proti stresu a zvládať ho
  2. • vedieť aktívne pracovať s relaxačnými a meditačnými technikami

Cieľová skupina:

  1. • manažéri
  2. • vedúci pracovníci
  3. • obchodníci
  4. • asistentky
  5. • všetci, ktorí každodenne žijú v strese a chcú ho vedieť ovládať a odstrániť

Obsahové zameranie:

  1. • stres a jeho prejavy
  2. • príčiny a podmienky na vznik stresu
  3. • prílišné napätie (preťaženie) cestou k vyčerpanosti
  4. • ignorácia varovných signálov ako prechod k vážnejším následkom
  5. • stres na pracovisku a v kolektíve
  6. • rozdiel medzi stresom a tlakom
  7. • osobné pravidlá pre vyhnutie sa stresu
  8. • trojvrstvový prístup ku prevencii
  9. • druhy a typy relaxácie a meditácie
  10. • nácvik relaxačných a meditačných zručností
  11. • koncentrácia a kultivácia mysle

Cena bez DPH:

  1. 329.00,- €

Cena s DPH:

  1. 394.80,- €

 

  1. Viac informácií o tréningu

  2. Hromadná objednávka tréningov

  3. Referencie od účastníkov